¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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Crecimiento de masa muscular limpia

Deduzco por las respuestas dadas a los demás que tienes gran experiencia y profesionalidad en el tema, me gustaría comentarte el mio... Llevo varios meses de culturismo sin tomar nada de complementos para el desarrollo muscular, eso lo quiero cambiar...
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¿Qué tal estos suplementos para masa?

Pienso consumir 10gr de creatina en jugo de uva con 1gr de L-arginine 30 min antes de entrenar, ¿Durante el entrenamiento mi gatorade con 5gr de glutamina y después de entrenar un servicio de amino fuel liquid (45ml de aminoácidos líquidos) SI ESTA...
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¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?

¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
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Error al elegir la pastilla Yasmin a tomar y pérdida de efectos anticonceptivos por diarrea

Te cuento mi novia toma pastillas anticonceptivas YASMIN DE 28 (las que traen 21 activas y 7 placebos) y las ha tomado regularmente solo que dos días se equivoco y tomo la pastilla del día equivocado pero no tuvo ningún olvido de ninguna pastilla...
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¿Quiero aumentar mis músculos que debo tomar?

Quería aumentar mis músculos así que empiezo por el principio: Tengo 28 años mido 167 peso 59-60kg Tengo una dieta de unas 2400calorias: Desayuno:200gr leche 60 cereales 200zumo o 2 yogures desnatados o pieza de fruta Almuerzo:100 pan 100 tomate 1...
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Limite de aumento de peso

Mido 178 peso 74 kilos mi complexión es normal yo diría que tengo un buen cuerpo no me vni tan flaco ni tan gordo y ya he esyado comiendo bastante como 5 veces al día o cuando no puedo como 4 unos un licuado de proteínas antes de entrar y después de...
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Complejo eca

Quisiera saber como se toma el complejo ECA. ¿A qué hora? ¿Cuántas veces por semana? ¿Y si se toma todo el año? El complejo mio tiene EFEDRINA 25mg., CAFEÍNA 150mg., ASPIRINA 200mg. Mi correo es [email protected] Desde ya
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Olvido pastilla anticonceptiva día 7

Yo tomo pastillas anticonceptivas (jade MD24) hace un año y ayer (día 7 de la pastilla activa) olvidé tomarla, me acordé hoy cdo. Fui a tomar la que corresponde a este día, entonces me tome las dos juntas. ¿Necesito otro método de barrera? ¿Puedo...
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Seguir con la píldora

Podría no hacer descanso en mes, ¿Osea seguir tomando la pastilla uniendo dos meses? Es que cae justo el finde que me voy de vacaciones, y me gustaría estar sin la regla... Mi semana de descanso empieza un miércoles y la regla siempre me viene el...
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Olvido pastilla numero 20 de 21 comprimidos. ¿Puedo estar embarazada¿

Olvide la pastilla del día 20 el miércoles, el jueves tome la 20 y la 21. El viernes empece el descanso pero el sábado tuve relaciones, el no eyaculó dentro y hoy domingo debe venir mi periodo por ser el tercer día de descanso. Existe riesgo de...
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