Nutrición infantil

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Una dieta saludable para bajar de peso?

Tengo 21 años y tengo sobrepeso, mido 1,54 y peso 63kg Me gustaría que me aconsejara como puedo llevar una dieta saludable, ademas de recomendarme alguna especifica para bajar de peso. Suelo desayunar un vaso de leche se soja con tostadas y aceite de...
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Como definir sin perder masa muscular

Tengo 19 años mido 1.82m y peso 78kg, tuve que prepararme para unas pruebas físicas y corrí todos los días y perdí 2kilos en poco tiempo, ahora lo que quiero seria ganar algo de peso si puede ser, y poder definir, tengo pensando ir por la mañana a...
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Que difícil eliminar le chicha...

Tengo 34 años y mido 1.76 y peso 85kg aunque no todo es grasa pues hago pesas. Me gustaría saber que hacer para eliminar la terrible chihca o flotador y sobre todo para quitarme la terrible ansiedad en las cenas,, pues devoro todo lo que veo. Durante...
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Dieta para engordar y coger volumen

Me gustaría que me dieras una dieta para engordar y coger volumen. Soy hombre de 21 años, peso 62 kg y mido 1,78. Voy a un gimnasio para hacer pesas y me gustaría que me aconsejara de una dieta para estar más voluminoso y con más peso.
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¿Quisiera una dieta para bajar de peso?

Quiero una dieta para bajar de peso, mido 1.74 y peso 81 kg, ¿Hago ejercicio 5 a 6 días por semana pero no bajo estoy estancada desde hace 6 meses que me recomiendan?
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Pipo, agapornis que baja de peso

Tengo un agapornis, tiene 4 meses, ya hace un dos meses que dejo de come papilla y comenzó con mijo y pienso la semana pasada fui al veterinario yme dijo que tenia que comer pienso que estaba muy bien, pero que su peso ideal es 80gr. Y el estaba en...
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Es posible comer de todo y no engordar a la vez

Me preocupa esto y saber no esta de más! ¿Es posible comer de todo y no engordar a la vez? Si es así,? ¿Cómo podemos conseguirlo?
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¿Qué me aconsejas para criar a un gorrión adulto? ¿Es buena la papilla que le estoy dando?

El domingo pasado me encontré un gorrión caído del nido y aunque intenté localizar de donde se había caído para intentar devolverlo no hubo forma. Ya se que mucha gente dirá que solo es un gorrión y que hay muchos pero para mí, que soy biólogo, es un...
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Quisiera algunos tips para ganar masa muscular

A partir de unos días entrenare en el gimnasio tengo 23 años y soy delgado peso 65 kg y mido 1.80 lo que quiero es hacer masa muscular y hacer cuerpo quiero saber si la l creatina me servirá para tener los resultados deseados y que tipo de dieta debo...
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Me gustaría recuperar mi forma física acompañada por una salud optima!

Soy un chico de 20 años, actualmente mido 1'74cm y peso 105kg, por parte de padre mi familia es corpulenta, la mayoría pasando a la gordura, y yo dese hace aproximadamente 2 años para atrás me he dejado llevar y he ganado muchísimo peso, durante este...
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