Tiro con potencia

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Dolor en el empeine

Hace unos meses me duele el empeine del pie veras me sale un moratón encirculo siempre en el mismositio a veces me duele más y otras veces menos y lo tengo un poco inflamado, creo que la intentar que me perjudica más es cuando estoy sentado pues si...
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Salto para poder machacar

Te cuento: tengo 14 años casi 15, mido aproximadamente 1.70-1.75m y peso 54 kg. No creo que crezca más ya que mi familia es bastante bajita en general. Cuando salto puedo llegar a tocar la red, es decir, me quedan unos 30cm para llegar al aro....
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Practica boxeo

Me gustaría que me recomendaras una rutina para mí. Tengo 46 años, tengo pocos meses entrenando boxeo, solo para hacer ejercicio y porque me gusta. Donde entreno hay jóvenes solamente, muy a lo largo hay enfrentamientos, ¿Cuál sería mi mejor rutina?...
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Valor de monedas mexicanas antiguas

Soy nuevo en este lugar pero veo que sabes mucho de monedas mexicanas antiguas tengo un album de 72 monedas de plata ybronce de mexico desde 1586 en adelante y quisiera que me dijeras el valor de 5 de las que tengo 100 pesos de 1977 Cinco pesos de...
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Tiraje de la chimenea

He construido una parrilla de 1.40 x 0.70 x 0.90, cuya chimenea es de 1.40 x 0.35. El problema es que cuando hay viento no me deja salir el humo. Te comento que la parrilla tiene pulmón. La chimenea esta a los 4 vientos. ¿Cómo se resuelve? ¿Se resuelve?
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Plan de entrenamiento individual de fútbol

Tengo 22 años. Amo el fútbol y siempre he querido ser futbolista. El problema que he tenido es que mis padres siempre me han protegido mucho y no me dejaron jugar nunca en un equipo, pero aun así he jugado a fútbol sala 2 años. Con mis amigos juego...
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Perdida de compresión

Tengo una zanella 80 (el cilindro es nuevo, lo estoy ablandando)y estoy casi seguro de que pierde demasiada compresin por algún lugar, ya que la puedo "patear" con la mano y aun así esta medio "fácil de patear" y aparte cada vez que la pateo siento...
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Tengo 13 años y voy al gym pero tengo dudas

Tengo 13 años y llevo casi 3 meses en el gym, solo que tengo unas dudas: ¿Es bueno hacer más de 2 horas diarias? ¿Me tengo que poner poco peso por que me puedo quedar chaparro? ¿Los lunes martes miércoles y jueves tengo voy a entrenar fútbol 2 horas...
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Problema extensor de ldedo gordo del pie ¿?

Este es mi primer post y bueno estoy un poco desesperado. Hace 2 años(con 18 añps o así), jugando al fútbol, le di una patada al suelo y bueno fui a 2 o 3 fisios porque no podía mover nada el dedo gordo del pie. Al final, la que es hoy mi fisio, me...
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