Contractura o elongación muscular

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Dolor en hombro y brazo izquierdo

Desde hace dos días sufro un dolor en la parte de la espalda, que me repercute en el hombro y brazo izquierdo, he tomado por consejo medico ibuprofeno en pastillas y pomada, y no siento alivio ninguno, el dolor es insoportable. He de decir que soy...
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¿Qué es más difícil hacer volumen o marcar el cuerpo?

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Pulsaciones y aeróbico

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