Test de cooper

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Necesito rutina para bajar 20 kilos

Te cuento que estoy yendo a una nutricionista y me dijo que debía bajar 20 kilos con dieta y ejercicio físico. La cuestión es que en el año se me complica porque con la facultad me la paso sentada y no tengo tiempo para irn al gimnasio. Me compre una...
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Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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Avería en el modulo inverter daikin

Tengo una maquina inverter daikin con fallo L5 L4 y L3, parece ser fallo del modulo inverter unidad exterior, ¿Vale la pena reparar la placa?, ¿Comprar una placa en aliexpress o directamente cambiar maquina entera?, no menciono comprársela a daikin...
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Combinación de galaxy t-11 con 729-5.

Mario sigo muy de cerca tus explicaciones, a parte de ser un pozo de sabiduría lo sabes transmitir muy bien, enhorabuena. Bueno al tema, me considero un jugador ofensivo, 33años, estilo europeo, zurdo, mucho toop de drive, algo menos de revés pero...
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¿Qué puedo hacer para estudiar con ganas y sin desconcentrarme? ¿Debo estudiar cada día?

Cuando me pongo a estudiar tardo mas de 20 minutos a estudiar, y al cabo e otros 20 me desconcentro y se me van las ganas. ¿Para qué no me pase que tendría que hacer? ¿Tendría qué acostumbrarme a estudiar todos los días un poco?
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¿Nikon D60 o Lumix Lz40?, no me decido

Tengo pensado hace rato comprarme una cámara y estoy entre estas dos. Por lo que estuve leyendo la Panasonic tiene mejor calidad de fotos y menos ruido que la Nikon, pero hay algo que no me deja decidirme, así que me gustaría las ventajas y...
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Antena Wireless casera

Quería saber si puedes ayudarme, TEngo un modem Ruteador inalámbrico de prodigy (teléfonos de Mexico) quiero saber si es posible conectarme a ese ruteador a una distancia de 100 metros con una parabólica, (la parabólica ha de estar a 20 metros del...
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Entrenamiento de 400-1500

Soy un chico de 26 años, mido 1.78cm y peso 73kg. Estoy más o menos en buena forma aunque me sobra algo de grasa abdominal, pero poca. Estoy corriendo y haciendo pesas desde hace 1 mes. Lo que me gustaría es correr distancias de 400-800 o como mucho...
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Podría estar embarazada?

El 13 de Abril me vino la menstruación suele durarme 5 días y mis ciclos son de 29/30 días soy muy regular, El día 19 de Abril mantuve relaciones sexuales sin protección al limpiarme no me di cuenta pero luego me di cuenta que había manchado el...
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Adelgazar y no quedar fofo

Me llamo Juan tengo 29 años y peso 90 kilos, mido 173 por lo que la deducción es que me sobran unos cuantos quilos, llevo ya desde principio de este mes yendo bastante regularmente a un gimnasio mi rutina se basa en cinta 20 min y elíptica otros 20...
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