Niña 9 años

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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Me esconden a mi hija...

Espero y se encuentre muy bien. Estoy pasando por un divorcio en Cancún, Quintana Roo. La relación entre mi esposa y yo se fue deteriorando con el tiempo, hasta que de plano el 25 de abril mi esposa se fue de vacaciones con mi hija como 2 semanas a...
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Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
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Estoy muy angustiada!

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Dolor en cadera

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¿Me puedo ir con mi hija a otro estado sin estar casada?

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