¿Cómo se pueden mitigar o quitar ardores muy fuertes?

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Infusiones y embarazo

Estoy embarazada de 14 semanas, según tengo entendido muchas infusiones no son recomendables en el embarazo (tila, valeriana...) Me gustaría saber qué infusión podría tomarme para acostarme que me relajase y que me ayudase a hacer la digestión y...
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