Técnicas para ser un mejor arquero

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Tengo un portero electrónico TEGUI. El teléfono es modelo PORQUE-1 y quisiera cambiarlo, solo el teléfono, por un GOLMAR T900. ¿Puedo?. ¿Cómo lo conecto?
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Me gustaría que me ayudara con una lesión que tuve en el empeine jugando al fútbol en mayo del 2007 cuando le di una patada muy fuerte a al plantilla del pie del jugador contrario que me causo un dolor muy fuerte en el empeine del pie derecho. Fui al...
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Llevo toda mi vida jugando a fútbol y este año juego en una categoría que requiere mas nivel físico y bueno lo que querría mejorar son las piernas, el cuádriceps en general.. Hago sentadillas y al entrenar en mi equipo supongo que algo también haré...
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