Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina
Preguntas y respuestas relacionadas
¿Qué creatina tomo?
Fíjate que estoy yendo una vez masal gym durante una hora solamente y en las noches corro 1/2 hora, ¿Y quiero comenzar a tomar cretina alguna marca en especial que recomiendes? Medijeron que buscara Creatina Pura, ¿Me dieron la Creatina 6000 de...
1 respuesta
Como Hacer volumen muscular...
He llegado a esta página de buscar iinformacion sobre hacer ejercicio y veo que la respuestas son muy adecuadas por demás de atinadas así que me anime a registarme y pedirles su consejo... Verán tengo 29años mido 1 72cm, peso como 70 o 75 la verdad...
1 respuesta
Gran duda con rutina de musculación y ayuda para definir
Tengo una gran duda sobre la musculación y no me aclaro, actualmente voy intercambiando varias rutinas de musculación por ejemplo: 2 semanas hago ejercicios de 3x10-8-6 o hasta donde pueda metiéndome un peso considerable, un musculo por día 5 días a...
1 respuesta
Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.
Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
1 respuesta
Tengo 15 años y soy meso-ectomorfo necesito consejo sobre mi musculación
Necesito unos consejos y asesoría, ya que no se si este bien lo que hago... Tengo 15 años, y soy meso-ectomorfo(al menos eso creo) ya que se me facilita sacar músculos en brazos y piernas, no en abdomen. Pero soy delgado y mi sistema inmunológico es...
1 respuesta
Tomar eficazmente creatina, no explode y proteínas, al igual que una rutina de gimnasio
Yo tengo poteinas 100 x cien tengo creatina y el no explode y voy al gimnasio x la mañana como me tengo que tomar las cosas y una rutina
1 respuesta
Forma adecuada de tomar los suplementos
Bien dicen que entre más te informas más dudas tienes, el asunto que tanta respuesta que uno lee a veces lo confunde, y por eso decidí hacerte esta consulta personal espero puedas ayudarme con tu gran experiencia. _Tengo casi 7 meses entrenado, hace...
1 respuesta
Creatine capsules weider
Mido 1.88 tengo 17 anos peso 79 kg llevo ano y medio en el gimnasio, y quisiera saber si aparte de tener una dieta rica ne proteína como la tengo yo, comiendo 4 veces al día. ¿Quisiera saber si la creatine pasules weider se puede tomar 2 veces al día...
1 respuesta
Duda con dieta y proteínas. AYUDA!
Tengo 20 años recién cumplidos mido 1,82 y peso 78 kg. Empecé ahora hace justo un año cuando solo pesaba 68 kg. Los resultados han sido bastante satisfactorios, pero hace ya dos o tres meses que no consigo aumentar de peso. Al principio conseguí...
1 respuesta
¿Alimentación para salto vertical?
Estoy por empezar en semanas un programa de salto vertical. Mido 1,77m y tengo el objetivo de llegar a volcar el aro -o realizar un mate-. La rutina de entrenamiento ya la tengo - La biblia del salto vertical-, la cual es muy clara, pero no estoy muy...
3 respuestas
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Deportes