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¿Son necesarios son los ejercicios abdominales?
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Necesito consejo dietético para bajar de peso y quitarme la barriga ¿Tomar L-Carnitina es bueno?
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La difícil tarea del desarrollo muscular
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Perder grasa abdominal y no peso
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Rutina para volumen
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Creatina cinasa
A ver si me pudieras orientar un poco, hace un par de días me hice una analítica cuyos resultados fueron bien, lo único que me salio mal fue la creatina cinasa, el medico me dijo que era porque entrenaba con mucha intensidad y que tenia que reducir...
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