Correr a los 45

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¿Es normal que se recupere antes la grasa que el músculo?

Le presento mi caso en particular, a ver tenia 98 kilos y 172 cm así que baje de peso pero de manera errónea ( no comía más que 800 calorías y todas eran de frutas y ademas hacia ejercicio cardio 1 hora diaria en la máxima intensidad de la elíptica...
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Calcular RPM

Me gustaría saber como puedo calcular las RPM máximas a las que puede llegar mi cilindro. (Es un 90 top negro de hierro con 7 transfers de carga). ¿Qué es eso de par máximo? Creo que se mide en Kgm o algo así.
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Protusión (Evitando la hernia ...)

¿Cómo estas? Estuve leyendo las preguntas y respuestas, me parecen muy buenas. Bueno como pongo en el titulo, tengo una protusión y realmente quiero hacer todo lo posible para mejorar mi estado. He dejado de jugar al fútbol (deporte que amo) y ahora...
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¿Puedo perder músculo por correr?

Yo estoy poco a poco cogiendo resistencia para pectoral y de paso marcando. Y con lo bíceps estoy intentando coger volumen. Por correr 30 minutos en 4 días de la semana ¿Puede qué pierda esa masa muscular y que se me ablanden los bíceps y pectorales?...
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Colesterol total alto, pero de qué tipo?

Tengo 30 años, mujer, IMC normal, no tengo ninguna enfermedad ni hereditaria, nada de fumar, ni drogas, ni bebo alcohol. Llevo dieta saludable y ejercicio diario suave (caminar a paso ágil entre 30 minutos y 2 horas). En mi analítica más reciente me...
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Ansiedad por la comida - dieta sin cantidad límite

Soy una chica de 33 años. Peso 59 kg. Y mido 162 cm. El problema es que tengo mucha ansiedad y me da por comer y esto me pasa desde hace tiempo, esto ha hecho que haya aumentado 3 kg. En cuestión de mes y medio. Por ese motivo, decidí empezar a hacer...
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Cuál es la distancia máxima !

Tu me dijiste que el inverso en metros del número de dioptrías, es la máxima distancia en que puede ver bien una persona, ahora bien mi pregunta es: ¿Cuál es la distancia en cm o m en que una persona ve bien y se considera que esta saludable o que no...
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¿Qué ejercicio?

Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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Revisar mis valores, sobre todo sgot y sgpt. Gracias

En los dos últimos años he tenido got gpt triglicéridos y colesterol alto en la ultima semana he tenido mareos y sensación de perdida del equilibrio ademas de la tensión en 105 70, siempre la había tenido en 130 90 39 años 170 de est y 90 kilos, bebo...
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Perder musculatura en muslos

Soy una chica de 29 años que llevo 7 años acudiendo min 3-4 días a la semana al gimnasio. He de decir que he practicado 8 años de pequeña gimnasia rítmica y me he dado cuenta de la memoria que tienen mis músculos. En el gimnasio empecé con las...
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