Necesito ayuda para poder bajar de 10 minutos en los 3000 metros. Practico atletismo.

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Superficie de un terreno

¿Cómo puedo calcular la superficie de un terreno con lados irregulares? Frente= 28,90 mts costado izquierdo = 25, 10 mts costado derecho = 41, 80 mts trasero = 44, 96 mts Si podrías darme la respuesta y la formula para calcularlo.
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Correr con lordosis lumbar

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