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Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
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Bombardeo de brazos

Que piensas del entrenamiento bombardeo de brazos en el que se hacen superseries cada media hora durante 8 horas un solo día.
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Entrenamiento sin pesas

Me gustaría saber si es posible una rutina de fortalecimiento solo con natación, y con pocas pesas (o ninguna). Si es así, ¿Me puedes indicar como tiene que ser?
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Sensación extraña al entrnear

Tengo 28 años, mido 1.73m y peso 75kg, entrené hace 10 años y deje de hacerlo porque al hacer repeticiones con mucho peso y hacer series con un minuto de descanso entre serie y serie, comenzaba a sentir muchísima taquicardia junto con malestar en la...
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Desviación de columna

Estamos estudiando la compra de un nuevo colchón. Mi mujer tiene una leve desviación de columna. ¿Qué tipo de colchón es más aconsejable: látex, viscolástico, muelles...? ¿Alguno es contraproducente?
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¿Me operaron de los meniscos puedo hacer pesas?

Me rompí los meniscos haciendo pesas hace 2 años y aun me duele y quisiera saber si puedo volver a las pesas pero mi pierna aun no tiene fuerza
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Creo que tengo que sacrificar a mi gato :(

Mi gato tiene 17 años, lleva tomando dos meses un vaso dilatador para ayudar a funcionar al riñón, estos días lo he visto muy apagado, come y bebe, pero hoy lo llevé a la veterinaria, me han dicho que esta deshidratado y le han sacado sangre para...
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¿Es sangrado por deprivación o implantación?

Tengo dudas respecto a si puede darse un embarazo en mis condiciones, mi caso es el siguiente. Hace un mes empecé el tratamiento con ranitidina para la gastritis y al mismo tiempo empecé a tomar pastillas anticonceptivas. He escuchado que este...
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Temblor ojera del ojo izquierdo

Hace poco (aprox. Dos meses) comencé a notar un ligero temblor en la bolsa del ojo izquierdo. Al principio no le tome importancia debido a que pensé que podría ser por nervios, no siento que me tiemble pero al observarme en el espejo es muy notable....
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