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Dolor lumbar

Tengo 21 años y juego desde hace unos meses una o dos veces por semana al fútbol sala, aunque de pequeño jugaba con más frecuencia. La verdad nunca me he preocupado de el calzado, pero el otro día por primera vez me compré unas zapatillas...
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Propulsión

Quisiera que me facilitase algún ejercicio de propulsión para enseñar.
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"del pegamento rapido y otros demonios"

De todo expertos quisiera hacerles unas preguntas puntuales acerca del polémico "pegamento rápido". Yo aún cuento con este pegamento, pero no participo en ningún torneo nacional, profesional ni nada de eso; simplemente lo uso porque lo compré mucho...
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Pedales clasicos vs automaticos

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