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Boya que levanta un peso muerto
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Series vs. Repeticiones
Soy Marcos de 21 años, 175 cm y 65 kg, y necesito que me aconsejes unas cositas: 1)Respecto de los bíceps: Yo hago 8 series de 8 repeticiones de bíceps concentrado sin cambiar el peso de la mancuerna (15 kg) y sé que estoy administrando mal el...
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Elección colchón
Mi novia y yo estamos buscando un buen colchón de 1,50+1,90. Medimos más o menos lo mismo (1,70), y pesamos entorno a 65-74kg. Después de probar muchos y sin tenerlo claro, nos han gustado 3: 1. Colchón de viscoelástica de 9cm (85kg/m3) +HR...
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Insonorizar techo por ruidos vecino arriba
Me gustaría saber qué material es el más adecuado para insonorizar acústicamente el techo para no escuchar tanto a los vecinos de arriba: conversaciones, risas, pisadas, etc. Me han dado dos presupuestos distintos : uno con Lana de roca de alta...
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Memory plus de dupen
Quisiera saber tu opinión sobre el colchón visco memory plus de Dupen.
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