Cómo compaginar musculación y la natación?

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Plan de trabajo en gimnasio fútbol

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Rutina de pesas y natación

La cuestión es que querría ganar algo de peso, digamos que estoy en 64 y me gustaría llegar a los 75. ¿Combinando natación y pesas es posible? Lo pregunto porque he oído que la natación no va muy bien para esto, y querría saber si es cierto... A...
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Soy un chico joven y querría muscular mis bazos y abdomen

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