Hola tengo 22 años mido 168 peso 60 y no sube nada eh pensado en inyectarme testosterona para subir de peso y sacar músculos

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Soy un chico delgado y quiero poder aumemtar mi masa muscular

Me llamo jorge y espero que me puedas ayudar en la siguiente cuestión. Tengo 20 anios (lo siento no tengo eñe en mi teclado)y estoy bastante delgado, mido 1,85 y peso 72kg mi objetivo en el gimnasio es engordar por lo menos 10 kg de masa muscular,...
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Perder grasa en los michelines y barriga.

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