Mis rodillas hacen ruido cuando flexiono y al hacer ejercicio me duelen. ¿Será por el crecimiento?

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Como conseguir el cuerpo deseado

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Tengo 16 años y mido 1.76 soy de Africa pero he crecido en Europa quisiera saber si llegare a medir 1.80-1.85 juego al baloncesto no se si eso influye mi madre mide 1.72 y mi padre 1.74-1.75
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