Quiero mejorar mi juego y deseo conocer ejercicios físicos específicos para el tenis

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¿Que goma es mejor.. La blanda elástica, la media elástica o la dura elástica?

Recién comienzo con lo que se refiere al tenis de mesa ya voi 3 entrenamiento y para recién empezar voi bastante bien un poco avanzado y ya voi a comprarme una paleta y gomas y tengo ciertas dudas yo madera voi a comprarme la joola rossi emotion con...
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¿Para qué se usa el bromo?

El otro día he visto en la tienda el bromo para piscinas y no sé para que sirve. ¿Es un sustituto del cloro? ¿Para qué se usa?
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Tengo los oídos tapados y estoy sensible al ruido

Como están espero que me respondan ando desesperado, bueno mi caso, fui a un evento de musica y estaba algo cerca de los altavoces (por poco tiempo) llego a mi casa y tengo el popular zumbido al día siguiente se me paso, pero al pasar de los días...
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¿Cuál de estas raquetas compro?

Hace unos meses empecé a dedicarme a jugar al tenis de mesa con mis amigos. Cuando me enteré de su existencia, me apunté a los sucesivos torneos de tenis de mesa que se hacen el centro comercial de mi ciudad, ganando los dos últimos (no son...
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Zolli cross vs mc1

Me surge una gran duda, que características tienes estos dos maderos; Joola zolli cross y Joola mc1 .. En que se asemejan y diferencian. También me gustaría saber a que estilo de juego se ajusta cada uno de estos maderos. Y por ultimo que gomas...
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¿Practicar la natación amplía la espalda a nivel oseo? ¿Cómo se mejora el fondo y la respiración?

Wenomi duda es la siguiente, la natación es cierto que amplia la espalda a nivel osea aparte de muscular, ¿Es decir que una vez se te ensancha ya no vuelve a su tamaño inicial? De cuanto tiempo estaríamos hablando para que esto sucediera, me interesa...
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¿Cómo combatir flaccidez y celulitis cuando se tienen aún haciendo ejercicio?

Tengo 36 años, mido 1,66 mts y peso 51kg. Realizo ejercicio aeróbico 6 veces a la semana-caminata-trote- 8km (entre 53 y 58 minutos, según la intensidad). Además dos o tres veces por semana, realizo por mi cuenta, ejercicios de tonificación con...
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Como agrando mi fuerza en los brazos

Llevo apenas dos semanas y se que la masa muscular debe tomar su tiempo en comenzar a notarse pero pido algún consejo para aumentar mi masa muscular en pecho y para mis brazos Mi petición es un top para aumentar masa muscular en mis brazos y pecho .
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Cambio de ventanas a pvc en piso soleado y ruidoso

Vamos a cambiar las ventanas que deben tener 15 años. El piso le da el sol directo hasta las 15h y es muy ruidoso. Vamos a cambiarlas por ventanas con carpintería de PVC he visto que hay con varias cámaras, softline he visto que tiene 5 a 7, para más...
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¿Es una contractura?

Mi mujer se queja de una contractura al lado mismo de la columna vertebral, entre los dos omóplatos. Ha ido a diversos fisios i traumatólogos pero no dan con el remedio, ya lleva así más de un año. Últimamente yo, le hago masajes y, según ella le van...
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