¿Cómo puedo controlar un ataque de ansiedad o pánico?

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Organización de un viaje y nulo

Lleva tiempo un amigo detrás mía para organizar un viaje . Íbamos a hacer uno por el norte, pero se dio la opción de ir a Grecia con más gente . Le dije que si, me metió en un grupo, y ya al describirlo no me convenció mucho por las casi 4 horas de...
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