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Respiración croll y ejercicios artrosis de cadera
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Elevaciones laterales con mancuernas.
Mi preparador físico me ha dicho que al hacer elevaciones laterales con mancuernas, para aislar más el deltoides lateral, tengo que hacer un giro de muñeca cuando la mancuerna llegue arriba. Es decir, como si apuntara con el pulgar hacia el suelo. Lo...
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Porque no me siento del todo cómodo con mis gafas nuevas?
Llevo 2 semanas con mis gafas nuevas, y aunque veo bien siento incomodidad sobre todo en el ojo izquierdo. Si me tapo este ojo dejo de sentir esa incomodidad. Antes tenia esta graduación: OD: Esf: +0.5 Cil: +1.5 a 80º OI: Esf: +1.00 Cil: +3.0 a 125º...
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¿Cuáles serian las consecuencias de la lordosis?
Quisiera saber las consecuencias de la lordosis, desde hace meses sufro de dolor en la espalda baja y también me truena mucho la columna con algunos movimientos, ¿Por qué me truena?. Fui con un Medico General y me diagnostico Lordosis, ¿Es necesario...
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Flexiones para el trabajo pectoral
¿Cuál es la manera correcta de hacer flexiones? No se si es que las hago mal o me he pasado con la intensidad, pero de hecho creo que me he contracturado la espalda en la zona del trapecio. En mi caso hacía unas 90 flexiones en tres series seis días...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"
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¿Cómo comenzar en el boxeo?
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Resonancia magnética de columna cervical
Soy david tengo 22 años quería comentarle que tuve 1 accidente de trafico y después de 1 mes sigo teniendo síntomas como mareos dolor de cabeza y lo que más me molesta son las hormiguillas que tengo en la mano izquierda más exo 1 resonancia magnética...
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Ejercicios para el saque
Es un placer comunicarme con ustedes. Trabajo con niñas de 12 a 14 años y Necesito me facilites ejercicios para mejorarles el saque.
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Tengo unas bolitas pequeñas en un seno
Hace un momento que entre a bañarme vi en el espejo que en un seno en la parte del pezón tengo una bolita pequeña casi como un granito. ¿Es eso normal? ¿De qué se puede tratar?
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