Pulsaciones máximas a l, os 46 años

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Soy un chico de 22 años que lleva 1 año entrenando y haciendo dieta con muy buenos resultados. Peso 90 kg (antes 120 Kg) y mido 1,71 soy de complexión fuerte ya que aun pesando mucho, gasto una talla 46 de pantalón europea. Mi pregunta es ¿Puedo...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

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Ensimaje y corte de telas Quisiera conocer máximos de ensimaje de capas en cortes textiles altos, como de friza o lycra o jersey

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¿Cómo modificar la secuencia de encendido de una lámpara?

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Bombardeo de brazos

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Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
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¿Parada de corazón?

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Llevo 2 años entrenando en el gimnasio. Hago pesas y sigo dieta, pero no consigo ver mis abdominales

Necesito ayuda para salir de esto que se ha vuelto un problema para mi. Tengo 30 anos, mido 1 metro 69 cm y peso 150 lbs (lo se mi estatura y mi peso son una broma) tengo aproximadamente 5 anos de estar haciendo pesas, hace un tiempo me propuse...
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Ford focus c max tdci 1.8 motor kkda 2006. Velocidad media muy extraña.

Tengo el vehículo indicado en el titulo. Desde que lo compre de segunda mano, cuando le muevo la palanca para ver el consumo y velocidad media, esta nunca me marca más de 48 km, me marca otras medias más bajas si voy por ciudad, pero después de hacer...
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