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Se realiza el ejercicios. Squats Hops la semana 15 Air Alert
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Te cuento tengo 24 años, mido 1.80, peso 76 debo estar en 15% de grasa, entreno solola parte superior, ya que antes entrenaba piernas, pero trabajo de mesero y las piernas al estar tanto de pie no se me recuperaban bien y cada semana tenia menos...
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La unltima cena de Jesús
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Cambio de horario de trabajo no deseado
Estoy trabajando en una empresa de mensajería y mi jefe me plantea un cambio de horario, yo creo que para fastidiar. Mi convenio contempla una jornada de 38 horas semanales repartidas de lunes a viernes y hasta ahora estoy haciendo 45 horas semanales...
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¿Es posible una rutina diaria de 20 minutos en escaladora para alguien muy delgado?
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¿Rutina para brazos?
Necesito una rutina para aumentar el volumen en los brazos (bíceps, tricep y antebrazo ) por favor digamen que ejercicios y cuanto días la de hacer
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Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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He estado leyendo y me animo nuevamente a escribir. Y me dirijo a algún experto que me pueda orientar. Hacen ya casi dos años que voy al gym regularmente y he tenido resultados muy buenos, algo lento, teno 35años, pero la verdad que no tengo apuro....
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