¿Velocista o semifondista? Díganme ustedes

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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso

Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Consejo para comprar un coche pequeño

Tengo 26 años y nunca he tenido coche propio, ahora me tengo que comprar uno y estoy perdida, a ver si me puedes orientar un poco. He visto que da muy buenas respuestas a otras personas. Vivo en Alemania, pero yo creo que ahora mismo lo que hay en el...
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¿Como puedo aumentar mi velocidad para correr?

Tengo esta pregunta ya que juego fútbol, soy como un delantero pero que suele pegarse mucho a la banda, se podría decir que ocupo una posición como la de Cristiano o Mbappe y soy rápido, pero siento que puedo ser mucho mas, en especial mejorar mi...
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Flato...¿Por qué?

Soy una chica de 30 años que ha empezado hace poco con esto del correr. Siempre he ido al gimnasio y he hecho deporte, no muy fuerte ni a grandes niveles, lo típico que hacemos las tías para mantenernos, pero vamos que no he empezado digamos de cero....
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Generador de ondas

Quisiera saber si un generador de ondas o de funciones puede emitir cualquiera de sus múltiples ondas a una distancia pequeña (por ej., menos de un metro) sin necesidad de cableado. ¿O para aprovechar cualquiera de las ondas que produce se necesita...
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Reportaje de boda

¡Pues si!, me han pedido que haga un reportaje de boda, a mi, ¿Y yo que he hecho para merecer esto?. Bueno pues habrá que ponerse manos a la obra, pero, ¿Si no se hacer un repostaje de boda?. Buscando buscando, descubro esta web. ¿Me puedes ofrecer...
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Aprender a jugar con picos tanto cortos como largos dentro y fuera de la mesa

Junto con saludarles, quisiera que me enseñaran, como utilizar los picos, para jugar encima de la mesa, por ejemplo el dhs c-7 ó c-8.
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Quiero una dieta para engordar

Tengo 16 años, mido 1,72 metros, peso 43 kilos y soy de contextura delgada yo quería saber si algún experto me recomienda algún ejercicio o dieta especial para subir unos kilos.
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Gomas dhs para timo boll spirit

Tengo una madera butterfly timo boll spirit con 2 gomas g3 1.9 Quiero cambiar de gomas por unas que rasquen un poco más. Estaba pensando en cogerme unas dhs que al ser tacky puedes rascar y rascar con facilidad. ¿Qué goma podría poner para el revés y...
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