¿Cómo definir mi cuerpo en fitness?

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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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Definir brazos

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¿Multiestación tabla de ejercicios?

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Abdominales y operación de escoliosis

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Es la primera vez que tomo carbohidratos...

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