Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

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Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.

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Me esguince el tobillo hace 15 días pero persiste hinchazón

Hace 15 días me esguince tobillo izquierdo, pero persiste dolor e hinchazón. El medico diho que era leve, pero después de 15 días aun sigue dolie do e hinchado, no te to morado, ya que a los 6 días aprox. Se fue el hematoma. ¿Sera qué tendré alguna...
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Rotura peroné

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Saque de meta

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Golpe tibia contra tibia jugando fútbol

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