No puedo bajar tiempos en carreras

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Necesito adelgazar! 16 años hombre!

¿Cómo estas? Mira tengo 16 años, quiero adelgazar!.. No estoy tan gordo pero igual la barriga un poco de papada y las tetillas!.. Quiero estar plano! Puedes darme una dieta la cual me ayude y sea efectiva.. Y ejercicios para la papada o algo así...
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Queratina y proteínas

Me gustaría saber si es bueno queratina y proteínas para las pruebas de policía local, las pruebas son hacer 2 Km en 8 min, dominada mínimo 13, abdominales 50 en 1 min, hacer un 10 *5, y nadar 50 metros .Se que para las pruebas de dominadas y pruebas...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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Falta de oxigeno al correr

Me llamo israel ante todo gracias de antemano, mi duda es que desde hace unos meses me siento con falta de oxigeno a la hora de correr a un ritmo medio, acompañada de una ligera presión en el pecho generalizada no en un punto en concreto. No creo que...
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Quiero saber sobre drogas en la sanggre y en la ori

M llamo pedro, y quisiera preguntar sobre el hacvhis y eso. No soy un consumidor habitual de dragas, sic onsumo consumo poca cantidad y rara vez, por e m voy a presentar al ejercito, y lo pregunto por el tema de los análisis la semana pasa el día...
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Que tan efectivo es la píldora del día siguiente? ?

Hoy he tenido relaciones y tome la pastilla aproximadamente después de 1 hora que tan efectivo es
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¿Qué estrategia se debe seguir para correr una carrera de atletismo de relevos 4x400?

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He probado sulfur, silícea y levadura de cerveza y el acné no me remite

Te escribo ya que tengo una duda. Sufro un problema de acné y por 3 meses probé tomar sulfur c200 junto con silícea c200 por 3 meses.. Mejoro pero siguieron saliendo por lo que me recomendaron probar levadura de cerveza en la farmacia, 50 días con...
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Preparación para Realizar Carrera 400m

Quisiera saber si alguien me puede aconsejar, tengo que prepararme para realizar una carrera de 400 metros en menos de 1"30 (un minuto y medio). Tengo una cinta en casa y hago unos tres o cuatro días a la semana, sobre una hora cada día de cinta, a...
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Cardiólogo

Comentarte que tengo 20 años, mido 1.66 y peso unos 70kg. Desde hace 5 o 6 años sufro migrañas, aparte de rinitis, hace 2 meses fui a urgencias por una crisis de migraña y tenia la tensión a 15/9. Pensé que seria del dolor, así que fui al neurólogo...
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