Problemas con la espalda

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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Dolor de espalda en la parte baja y ardor de pies...

Soy Jessica por favor es importante que me diagnostiquen el sitoma de mi esposo, se llama Víctor y tiene 35 años de edad, desde hace 5 días que le duele la espalda mucho en la parte baja, le ardenr las plantas de los pies y las pantorrillas, tiene un...
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Mareos,inestabilidad,vértigo y dolores musculares...

Desde los 29 años que tuve a mi niña padezco de problemas de espalda, cuello, brazos... Se me agarrotan de una manera increíble. Desde hace una semana estoy. Con vértigo sólo me ocurre cuando me giro en la cama. Durante el día es imposible hacer vida...
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Necesito que me aconsejes sobre una buena rutina de ejercicios de entrenamiento para musculación

Que por cierto tengo más, le explico: Tengo 28 años, mido 1.65cm, peso 47 Kilo, como ve estoy bajo de peso según el indice de masa corporal, yo era fumador activo, ya deje de fumar hace más de un mes y he subido 3 kilos y así voy subiendo poco a poco...
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Deshidratación y abombamientos discales cervicales

Mi pregunta consiste en saber que tan delicado es para mi una deshidratación y abombamiento en las vertebras cevicales c3-c4-c5 la cual también presenta perdida de señal entre las tres vertebras más claramente te digo que este fue el resultado de una...
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Será algún Problema cardíaco o gástrico?

Hace algunos años estoy padeciendo de dolores en el pecho más que todo en el lado izquierdo pero es por encima del seno, se irradia hasta el brazo izquierdo y a veces hacia la espalda, pero la mayor parte del tiempo que presento esas molestias me...
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Musculación sin pesas

Me llamo nando, mido 188 y peso 95 kilos me gustaría marcar mi cuerpo sin necesidad de tener que coger pesas, ya que tengo amigos que van al gimnasio y cuando lo dejan, un par de meses, los músculos se le vueleven grasa, por lo tanto prefiero...
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¿Que tengo síndrome de Tietze o Neuralgia Intercostal?

Soy una mujer de 37 años que desde hace meses tengo un dolor que comienza en la parte izquierda del pecho, en la parrilla costal y se extiende hacia el seno, espalda, zona de los omóplatos, hombro, brazo y a veces incluso hasta los dedos de la mano,...
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Osteocondritis rodilla

Ya he acudido a dos traumatólogos y hace poco he comenzado rehabilitación, pero de todas formas quiero alguna otra opinión por si estoy haciendo lo correcto. Yo soy varón, de 23 años y peso de unos 93kg. Hace un mes aproximadamente comencé a notar...
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Dolor cuadrante izq abdomen, también al estar sentado, a veces se siente que se pasa a la derecha

Hombre adulto 40 anos casado, trabajo en construcción, aveces tengo que levantar mucho peso. Pero siempre me fajo, no me dule la espalda, no me duele al levantar peso tampoco . El dolor empezó hace un mes, no puedo estar mas de 1 hra sin sentir...
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