Resistencia física

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Quería saber cuando es mas aconsejable tomar el te verde porque he leído que ayuda a quemar grasas y me gustaría definir hago musculación y cardio pero siempre una ayudita viene bien también tomo proteínas después de entrenar a ver si me puedes ayudar
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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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¿Mi contador mide la energía reactiva?

Soy ingeniero Naval y por circunstancias me dedico a la venta al por menor y tengo un negocio de venta de productos congelador y refrigerados, por lo tanto tengo unos 20 equipos entre congeladores y refrigeradores que funcionan las 24 h del día. Como...
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Identificar mosfet, capacitor dañado

Como saber si un MOSFET está funcional ¿Qué prueba se debe hacer? Y aprovecnahdo, cómo saber si un capacitor funciona, una vez hice esta pregunta pero me respondieron que debería marcar una resistencia infinita entre sus terminales, lo cuál...
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Eneregia cinética y potencial

¿Qué es la energía cinética y la potencial? Podrían dar un ejemplo de cada una y por favor bien explicada muchos puntotes
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Hacer muay thai y natacion

Mi nombre es david tengo 20 años mido 1.63 y peso 62.5 kg. Llevo 2 meses practicando muay thai y la semana pasada empecé con natación al muay thai voi los martes y los jueves y a natación voi lunes miércoles y viernes es conveniente mezclarlos o es...
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Bajar unos kg, con ORBITREK

Esperando te encuentres bien y me puedas ayudar con esto,,, pasa que antes de invierno caminaba 1:30 diario de lunes a sábado por las mañanas,, pero por frio deje de hacerlo esto me mantenía en un buen peso no el ideal pero bueno,, me quedaba mi...
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Usando oxigeno activo el nivel de cloro me da negativo, es normal?

Tengo una piscina intex pequeña de 260x220 Estamos usando oxigeno activo en vez de cloro, pero me surge la duda si es normal que al hacerle el test me salga nulo el cloro, parece ser lo lógico ya que hemos eliminado el cloro😂😂, pero me queda la...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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