Como tomar arginina y carnitina para ganar musculo

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Consulta sobre alimentación y brazos

Mi nombre es Martín, soy de Uruguay, tengo 18 años, mido 1,87 y peso 84 kg, quisiera hacerles algunas consultas sobre entrenamientos y alimentación. Soy deportista, específicamente futbolista, y el nutricionista del club no responde muchas preguntas...
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Tiempo de absorcion de anticonceptivos

Que tal tengo las siguientes dudas: Primero hay medicos que recetan medicamentos de tipo homeopatico, ¿Estos pueden hacer interaccion con pastillas anticonceptivas como yasmin? Segundo esta duda es de una amiga pero espero nos la pueda resolver, ella...
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Suplementos naturales

Me gustaría que me recomendaras algún suplemento natural para conseguir una mayor definición de los músculos, así como otros para una mayor masa muscular y que sean eficaces, pero que sean de herbolario.
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Dudas sobre la lechuga!

Aaam necesito alguien que me pueda aclara algunas dudas, en especifico con la lechuga.. Soy un hombre de 30 años, siempre he tendido a ser robusto y ganar peso fácilmente.. Cuando mas joven haciendo un poco de cardio se arreglaba mi problema y...
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Porque me da dolor de espalda o ardor y luego me da dolor de estomago en el lado derecho y cuando como me da más fuerte el dolor

Cada ves que como me da más fuerte el dolor en la espalda tanto como en el estómago y cuando se me baja la comida se calma un poco el dolor y en el estómago siento como una bola y se me inflama me dan ganas de vomitar y más me atacan los dolores en...
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¿Puedo fumar marihuana en la lactancia?

Quería saber si justamente después de la toma de mi bebe puedo tomar un "porro" de marihuana. Esto, claro, solo sería muy esporádicamente, pero quería saber si esto sería malo para el bebe. Ya se que lo mejor en no tomar nada, pero quería saber si de...
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Suplementos musculación en el gym.

Hago pesas desde hace año y medio, y me gusta, soy aficionado. Procuro alimentarme bien y ganar algo de buen músculo y estar sin barriga(la pillo fácilmente). Pero no sacrifico mi vida ni mi salud mental por el gym. Quiero estar fuerte, gustarme...
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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Miedo a padecer cancer de estomago

Hace 4 meses que estoy con acidez y es el día de hoy que no mejoro. Fui a un medico que me dijo que tenia gastritis y que tomara omeprazol 20mg durante un mes. Tome el omeprazol y no se me fue nada seguía igual que antes, fui a otro medico y me dijo...
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¿Tengo 19 años y mido alrededor de 1.67 - 1.70 hay posibilidades a esta edad de crecer mas?

Es así pero la verdad por mi apariencia física todos los que me conoces y los que no me dicen que no parezco de mas 17 años, te podría decir que mis músculos no se han ensanchado, que mi voz no cambio mucho, aun me sale acné, y pues hace alrededor de...
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