¿Cuales son los requisitos y la edad para apuntarse a los cursos de monitor de fitness o nutrición?

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Quiero empezar con el kickboxing

Dentro de unos meses voy a disponer de más tiempo libre y quiero empezar a practicar kickboxing. He estado mirando en las webs de los gimnasios de mi ciudad y en algunas he leído que hay que tener buena forma física. Ahora mismo no practico nada por...
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Me gusta la dirección escénica y la dramaturgia

Tengo 35 años. Me gusta escribir; actualmente estudio filología hispánica por la uned y me gustaría aprender dirección escénica y dramaturgia. También escribo historias, las acompaño de música de bandas sonoras y recito en público (de hecho he...
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Soy un chico joven y me veo gordo aunque he bajado de peso pero ahora quiero muscularme

Bueno tentó 19 an~os mido 1.69 y peso 68 kg según esto estoy en mi peso ideal, pero la verdad me veo gordo y no me gusta, ¿Qué puedo hacer antes pesaba 85 kilos y baje de epeso pero ahora quiero masa muscular algún suplenmento que me recomienden o...
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¿Es mejor para estudiar el grabar las lecciones y luego escucharlas para aprender?

Nuevamente otra pregunta es que si grabando lo que uno quiere estudiar y luego escuchando lo grabado uno puede aprender mejor o entenderlo por lo menos.
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Quiero marcar mi cuerpo en general.

Mi nombre es alfredo. ¿Cómo puedo marcar mi pecho, bíceps, tríceps, abdomen, espalda? En general todo el cuerpo! Estoy empezando con ejercicio pero no se que hacer exactamente. Necesito que alguien me ayude proporcionándome una rutina buena. Nunca he...
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Fraude en internet y libertad de opinar en internet

Había visto un curso de alta costura en internet que era publicado como si fuera de la UPV. Me apunte al curso desde el extranjero gastándome 5000+€. Obviamente hice búsquedas de la escuela y el director, pero las informaciones en internet NO son...
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Entrenamiento musculación

Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Dudas suplementos: creatina y proteína

Quiero empezar a tomar suplementos. He leído por la red... Y no me aclaro del todo las dudas. Mis dudas son: ¿Cuándo tomar proteínas y creatina y cuanta cantidad? ¿Al levantarse tomar proteína o creatina? ¿Antes de entrenar tomar carbohidratos y 30...
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Ingles a distancia

Existe algún centro de educación a distancia del idioma ingles por internet gratis; solo necesito comunicarme verbalmente.
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Técnicas de defensa personal

Nuevamente maestro. Me gustaría saber si en el karate hay técnicas de defensa personal para luchar cuerpo a cuerpo, pues mi profesor solamente nos enseña golpes y patadas y nada de defensa personal; ojalá y usted me pudiera compartir aunque sea...
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