Dolor en los tobillos

Preguntas y respuestas relacionadas

Lesión en la rodilla

Por los síntomas que me dices lo más probable es que tengas una lesión seria en el meniscomedio y o en los ligamentos cruzados, para hacer un diagnostico certero tendría que revisarte clinicamente, es necesario repararar esta lesión lo más pronto...
1 respuesta

Problema en la rodilla

Hará cosa de medio año sufrí una especie de pinchazo en la parte interior de la rodilla derecha a la hora de golpear un balón. Fui al medico, el que me receto anti-inflamatorio y reposo. Tras dos meses sin hacer deporte volví a jugar, luego vino el...
2 respuestas

Como diagnosticar una Tendinopatía Crónica en el musculo Elevador de la Escápula. ¿Tratamiento para este afección?

Hace años en un tratamiento con un Quiropráctico me causaron una lesión cervical por una mala manipulación del especialista. El caso es que en una de las manipulaciones me estiraron demasiado hacia el lado izquierdo la cabeza y me causaron una lesión...
1 respuesta

Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
2 respuestas

Cuando tomar proteína, solo cuando hago pesas o también cuando hago cardio...

Yo ejercito mis piernas y glúteo 2 veces por semana (lunes y viernes) con pesas por que quiero aumentar masa muscular en estas partes, y los martes y jueves trabajo la parte superior de mi cuerpo y un poco de cardio pero en esta no quiero aumentar...
1 respuesta

Cómo cementar un trozo de terreno con malas hierbas

En un lateral de la casa, tengo una zona rectangular de unos 4 metros de ancho por 10 de largo, aproximadamente, y que en estos momentos está ocupado por tierra "escasa" y malas hierbas. Querría cementarlo todo para poner césped artificial encima y...
2 respuestas

Que mezcla de tierra necesito para sembrar césped

Por razones de obra hemos de subir el nivel del jardín donde quiero plantar césped unos 20cms. Teniendo en cuenta que la tierra de la finca es arcillosa, ¿Qué mezcla y qué tipo de tierra debería usar para rellenar con el fin de plantar césped?
2 respuestas

Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.

Tengo 44 años con unos kilos de más, con asma por la alergia, desgaste de menisco y 2 vertebras un poco abiertas L4 y L5, echo una pena. Entiendo que el hacer carrera me podría beneficiar en todos los aspectos pero no se como debería de empezar para...
1 respuesta

Tendinitis rotuliana crónica

Tengo 26 años. Hace ya más de año y medio, tras un día de mucha montaña, me lesione la rodilla derecha. Me empezó a doler de repente, bajando una cuesta, no me di un golpe ni nada. Perdí mucho tiempo porque primero me diagnosticaron mal, luego sufrí...
2 respuestas

¿Acostumbrarse a un colchón viscolástico?

He comprado un colchón de viscoelástica sin muelles, y desde este sábado que ya duermo en él, me duele la espalda cuando duermo, este problema lo tenía en el otro que tenia de muelles, motivo por el cual me he comprado éste, ya que dicen que es mejor...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema