Luxación del Dedo Gordo del pie Izquierdo

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Ejercicios para tener Mejor Elongación

Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
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Hola sobre entrenamiento que estoy haciendo

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¿Cómo me desengarroto la rodilla?

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Discopatía

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