¿Pronador o supinador?

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Practico footing muy a menudo, hace 15 días me entró un dolor muy punzante, como si me clavasen una aguja, en el soleo externo de la pierna izquierda, no tengo hematoma ni hinchazón, reposé una semana, apliqué una pomada y calor y me pasó, pero ayer...
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Rehabilitación ligamento cruzado anterior

Sabes tengo 6.5 meses operado del ligamento cruzado anterior. Estoy yendo a rehabilitación casi todo los días, me hacen magneto y 10 minutos, compresa caliente 10 minutos, 1/2 hora de ejercicios (fortalecimiento de cuádriceps e isquiotibiales) y...
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Medida mínima peldaños escalera interior

Nos hemos comprado un ático de protección oficial en Rivas-Vaciamdrid (Madrid) y los peldaños de la escalera que une las dos plantas no tienen la misma media ni en altura y en ancho, de modo que nos encontramos con peldaños de 21cm pero también con...
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¿Voy a seguir creciendo de estatura?

La cuestión es que tengo 18 anos, soy de Argentina y mido 1,75mts, y la verdad me siento muy bajo. Esto de sentirme bajo lo siento más que nada cuando estoy entre mis familiares, ya que casi todos miden más o menos 1,90 en promedio... La verdad me...
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Hacer estructura por el interior de vivienda

En una casa de pueblo antigua, la planta superior se sujeta con vigas de madera a las paredes, pero están en mal estado. Me ha surgido la duda si se puede hacer una estructura interior de hierro a modelo de "altillo" sin que ninguna columna o viga...
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¿Cómo puedo quitar un arañazo superficiar en un suelo porcelánico color marfil?

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Esguince de pie y tobillo grado II

Le agradecería que me recomendara algún ejercicio para poder lograr mayor estabilidad a mi tobillo derecho. Sucede que hace más o menos dos semanas sufrí un esguice de pie y tobillo grado II. En ese momento me recetaron ketoprofeno de 100 mg cada 12...
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Dolor al flexionar ambas rodillas y parecen inflamadas

Me duele la rodilla hace 3 semanas pero me dolía también hace 2 meses, me duele al flexionar las rodillas, el dolor es delantero casi exterior, me duele al flexionar más que todo y parece que las tengo algo hinchadas pero no me duelen al caminar,...
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¿Qué es mejor toldo o aire acondicionado?

Querría saber si es mejor poner toldo o Aire acondicionado, en la vivienda da al sur, y en invierno muy bien ya que nos ahorramos calefacción pero en verano, la verdad es que hace muchísimo calor, aunque durante el día bajamos las persiana a tope...
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