Abdominales buenos para espalda

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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

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Tonificar mi cuerpo con la bicicleta elíptica y abdominales, rebajé la ingesta de azúcar

Hace poco compre una elíptica, no he sido muy constante porque he tenido percances (extracción de cordales entre otras cosas) mido 1.70 y peso 60 kilos, no creo estar gorda pero si me gustaría mantenerme y tonificar, hubo una semana donde hice...
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Embargo local de negocio

El motivo de mi consulta es para saber exactamente a qué atenerme. Somos cuatro socios que compramos un local para montar un negocio y solicitamos un préstamo al Banco en el año 2007 de 252.000€. Para este negocio hicimos una C. De B. En todos estos...
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Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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