¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

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Soy Cris tengo 42 años, mido 1,63 y peso 50kg hace 5 mases me descubrieron hipotiroidismo subclínico, con unos niveles de TSH_4.7 y T4_1.07 mi médico no me mandó medicación pero me aconsejó una dieta rica en yodo. Ahora seis meses después de haber...
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Dieta para personas con diabetes 2

¿Qué es lo que se debe y no se debe comer? ¿Se puede comer pan, frutas, arroz, fréjol? ¿Se puede tomar cola dietética ya que no tiene calorías ni azúcar?
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Efectos tonalín

Durante un tiempo tomé la leche naturlínea, que contiene tonalín, y unido a que a la vez hice deporte, en cuestión de pocos meses noté buenos resultados. Paré, después de un tiempo largo de tomarla, y volví de nuevo a tomarla, pero, haciendo deporte,...
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Por que no paro de bajar de peso

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Me llamo Leo, tengo 24 años ya mismo 25, mido 1,72 metros peso 76 kilos(168lbs), antes hace unos 4 años era gordo pesa casi las 200 libras era obeso, ahora me vuelto muy activo, digo deportista extremo hago casi todo tipo de deporte en donde este...
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