Hace más de una semana que no puedo ir de cuerpo,

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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Pastillas para adelgazar

Soy una chica de 23 años de Costa Rica, estoy tomando unas pastillas para adelgazar que se llaman Stell, de la casa heritage www.heritagehealthproducts.com, aquí en C.R. Se venden como producto natural. Pero aun así quiero información de ellas. Mido...
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Eliminar grasas de los lumbares.

Por lo que veo en las respuestas que le das a la peña sabes lo que dices así que haber si me ayudas en esto. Me podrías dar una rutina de entrenamiento para eliminar la grasa que tengo en la cintura, pero es más bien en la zona posterior, en los...
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Buenas noches. Desde hace 5 semanas me dio un dolor en la boca del estómago. Fui al médico al día si

Soy Alexander de 35 años. Hace 5 semanas me dio un dolor fuerte en la boca del estómago. He tenido dolor en la espalda superior, dolor de cabeza, eructos, punzadas en el abdomen, ardor en la boca del estómago, mareos, estreñimiento. El doctor dijo...
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Más que estreñimiento crónico

Mi estreñimiento es excesivo, muchos días sin ir al baño, ya solo me hace efecto el Movicol y tengo una dieta de brocoli, espárragos, legumbre, frutas, cereales... No chocolates ni bollería, hago deporte y bebo mucha agua. Me han echo todas las...
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Presencia de Moco en las heces

Tengo 22 años, hace un tiempo (1 año aproximadamente) empecé con dolor abdominal frecuente con gases, las heces a veces eran como bolitas que me costaba evacuar y otras veces eran blandas como pastosas de color más claro. A veces al ser heces duras...
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Con el frío dedos blancos

No sé si elegí bien la categoría, pero a ver si alguien me puede decir cómo solucionar un problema que creo que se debe a la mala circulación sanguínea. Con el frío (sin llegar a ser extremo), los dedos de las manos y pies se me quedan blancos (como...
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Me han salido granos y un brote, ¿Que es en realidad lo que tengo en la cara? Acné, o otra cosa

Desde haces como 3 semanas me comenzaron a salir granos, pues normal pero ahora me está saliendo un brote que se ve muy leve pero me da mucha picason, el brote lo tengo en la mejilla, y la en parte donde termina la cara, tengo 14 años, y solo me...
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Tengo problemas al cambiar la medicación ansiolítica

Estoy en tratamiento psiquiátrico desde hace unos años porque estoy con un cuadro ansioso-depresivo, estoy tomando un antidepresivo y un ansiolítico; resulta que tengo un problema: cuando mi médico me cambia el ansiolítico por otro, pues me empiezo a...
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Ayuda para fibrarme.

¿Qué es mejor, los batidos o la creatina? Ahora expongo mi caso. Mi caso es que entreno de lunes a domingo. Lunes, miércoles, viernes y domingo entreno taekwondo. Martes, jueves y sábado por las tarde correr 1h. Martes y viernes por la mañana, 1h o...
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