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Mala postura espalda
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Definir pectoral
Soy un chico de 1,77 de estatura y 68 kilos, creo que tengo problema de ginecomastia y me gustaría hacer todo lo posible para que no se notara tanto mediante ejercicio y pesas, evitando la operación que ya conozco. Así pues, me gustaría que me dijera...
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Tórax derecho abierto y dolor de la ultima costilla
Hace unos 6 meses estuve pintando la casa y acto seguido con un dolor muy fuerte entre los pechos y debajo del derecho, mientras estuve encogida durante unos 5 días note como el tórax derecho se abría, me dijeron que era por el ejercicio arriba y...
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Como bajar el "flotador"
Llevo 2 meses nadando y desde entonces he bajado 8 kilos y he mejorado mis dolores de espalda, pero no se que estilo es el mejor para reducir la grasa acumulada en la cintura.
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Definir pectorales abdomen y brasos
Actualmente yo practico con 2 mancuernas de 7kg y de 12kg c/u. Me gustaría saber que tipo de ejercicios y cuantas repeticiones debo realizar para definir mejor mi musculatura, eso por supuesto acompañado de una alimentación adecuada que ya tengo...
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Hola me podrían decir que puedo cenar
Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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¿Colchón de muelle ensacado o hilo continuo?
Desde hace un año dormimos en un colchón viscolástico tope de gama de alta densidad (tempur) y ya no soporto más la sensación de estar encajado en el colchón, y además costandome horrores cambiar de postura. Lo peor viene a la mañana siguiente,...
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Rozamiento de articulaciones.
La cuestión es que cuando me enderezo después de haber estado encorvada por algún tiempo, se me rozan las articulaciones (hombros, omóplatos, la zona del cuello...) traqueando. No me duele. Creo que a esto se le llama "crepitaciones". Mis preguntas...
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Dua colchón
¿Por qué he estado durmiendo durante una semana y media en un colchón hinchable estos que venden en carrefour por 50? Y he dormido bastante bien sin dolores de espalda esperando a que me trajeran el colchón que compre de viscoelástica, ¿Y ahora que...
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Accidente coche
Tuve accidente de coche, golpe trasero, me diagnosticaron esguince cervica,(aunque sea un poco increlble, es la 3º vez que me dan un golpe con el coche)llevo 2 meses de baja, el seguro me hizo una resonancia cérvico-dorsal por si podía tener una...
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¿El mejor colchón para niña de 2 años?
Vamos a pasar a nuestra hija de 2 años de la cuna a la cama, ¿Qué colchón conviene? ¿De muelles? ¿Visco?
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