Lavar el arroz

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¿Cuál es la temperatura adecuada para un frigorífico combi Liebherr Premium No Frost?

Tengo un Frigorífico combi Liebherr Premium No Frost. ¿A qué temperatura debemos ponerlo para optimizarlo bien? Lo tenemos a 10 y -16. ¿Sería correcto? ¿Deberíamos cambiarlo según si es verano o invierno? Y otra duda: En la rampa de caída de agua que...
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Atracón Después de Dieta y Ejercicios Que sucede con mi cuerpo?

Tengo actualmente 53 kilos y mido 160 cm, esto después de llevar a cabo dieta, ejercicios y sibutramina, con esto llegue hasta los 47 kilos, ya que anteriormente mi limite de peso fue 73 kilos, sin embargo he subido un poco y ahora peso 53, quiero...
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Información sobre carnitina

Quería información sobre si debo o no, tomar carnitina. En principio hago deporte cuatro días a la semana y alterno entrenos muy aeróbicos con alguna rutina básica de pesas. Mido 1,72, y peso 80kg, por lo que creo que estaría bien bajar unos cinco...
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Tomo hidratos y batidos de proteínas, y estoy pensando en tomarme creatina

Soy marcos mido 1,85 y peso 85 kg, yebo 8 meses en el gimnasio, y he notado bastantes resultados pero no estoy conforme, he tomado hidratos y he ganado volumen, pero quiero más volumen y definior más los músculos al mismo tiempo, he comprado unos...
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Estoy "atascao"

Llevo 1 año entrenando, lo hago 4 o 5 días a la semana, habo mucho aeróbico, corro sobre 50 o 60 minutos unas tres veces por semana y el resto lo dedico a musculación, he adelgazado unos 8 kgs, actualmente peso 75 y mido 1.72, estoy tomando...
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Tacos al pastor

Soy peruana, me fascina la comida Mexicana, me han hablado de lo delicioso que es los tacos al pastor, ¿Me podrías ayudar con esta receta?... No se nada de esta preparación pero si me lo explicas se que me saldría muy bien... Cualquier dato de comida...
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Elección de caldera gasoil

Tengo una vivienda con 150 m2 y unas necesidades de unas 20.000 Kcal, dos servicios y una cocina. Agua caliente sanitaria por la misma cadera de gasoil. Desde el punto de vista del ahorro de combustible como fabricante Español tenemos la Donatec baja...
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Mala alimentación por ansiedades

Hasta septiembre de 2013 llevaba una muy buena alimentación, pero empecé otro año de universidad y se me creó una ansiedad muy fuerte. Siempre me encantaban los dulces y busque alivio en ello. El problema es que siempre he sido muy delgada pero con...
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Agua con olor a cloro y sabor amargo

Tengo un clorador salino con dosificador automático de PH desde hace dos años en una piscina de unos 15 m3, y mi consulta era para ver qué ocurre... Es sobre el agua de la piscina, y es que el agua sabe y huele a cloro, a lejía. Cuando quitamos la...
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Batido proteico antes de entrenar

Aunque este es un tema muy tratado en Internet, no encontrado ningún foro en el que aclaren nada. Por poner en antecedentes, entreno 2-3 días a la semana, en mis entrenamientos mezclo ejercicios aeróbicos, 45 min de spinning, con entrenamiento...
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