Andar en cinta de correr embarazada

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Como podría hacer o que ejercicios me recomiendan para lograr patear y lograr manejar mi pie nalo. Soy sumamente derecho y quiero aprender a patear con la izquierda .seria desde cero porque nunca he pateado con ella, tengo 35 años
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¿Puedo correr?

Me gustaria hecerte una pregunta que me tiene preocupado. Tengo 29 años, simepre hice bastante deporte: futbol, natacion, voley,, baloncesto, bici y sobretodo correr... Pero hace 4 años en un partido de futbito tuve un pinzamiento de menisco, que...
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Que puedo hacer con Artrosis de cadera?

A través de una radiografía me han diagosticado artrosis de cadera. Me gusta el deporte, pero claro, por lo poco que he leido debo evitar el hacer carreras, trotes..., pero no sé en realidad qué hacer o qué NO hacer.
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Rotura parcial de LCA

Me llamo Angel: El pasado 17 de Enero de 2005 me encontraba esquiando. No tuve ninguna caída, simplemente me eché en la nieve, a un lado de la pista para esperar a los compañeros y al levantarme sentí una especie de crujido y una sensación de que...
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Hernia discal

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Vida excesivamente sedentaria durante 12 años; Fatiga

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Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
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