De vuelta a aikido tras una operación de rodilla

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Tengo culpa de lo q hise a mis 12-13 anos

Tengo mucha culpa de lo q hice a mis 12- 13 años, ya q le baje la ropa interior a mis primas de 3 años y me la baje yo, y las puse encima de mi, para obtener placer, lo hice dos veces, una cuando ella dormía, y la otra cuando yo estaba cambiándome,...
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Mango y goma

Bns nchs man quisiera saber que tipo de mango me recomendarías para jugar, tengo 2 años practicando, mi estilo es de contra ataque pero más que todo ofensivo y cuales gomas de ataque van bien con ese mango...
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Tengo la mitad de una carrera universitaria QUE NO ME GUSTA - tengo 25 años - ¿Dejar o seguir?

Como les dije soy mujer tengo 25 años y entre a una carrera equivocada los 20 años y estuve 5 años estudiando y solo llegue ala mitad. ( Son 36 materias y yo tengo finalizadas 16 ) . Y finalizarla me llevaría 3 años mas .Todo iba bien hasta que fui...
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Rutina para natación

Quería plantearle una cuestión Practico natación en una piscina municipal, ya llevo una semana yendo, practicaba natación también en algunos cursos de verano, bueno a lo que voy estoy yendo porque necesito bajar un poco de peso y la natación es un...
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Camino vecinal agrícola (rústico) ¿Cómo saber si lo es y si se puede cerrar poniendo una puerta?

Tengo tierras, y un camino que quiero cerrar, pero me dicen que es vecinal y no se puede, pero yo creo que sí le puedo poner una puerta porque no es vecinal. ¿Dónde lo puedo mirar y cómo saberlo para no tener problemas e ir sobre seguro? ¿Tendré qué...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Meniscopatía Grado II, ¿Necesita operación?

Meniscopatía Grado II de cuernos posteriores de ambos meniscos. Distensión con micro-rotura del ligamento anterior cruzado en inserción distal. Eso es lo que viene en el informe de la resonancia. ¿Son graves las lesiones? ¿Necesitan operación? Estoy...
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¿Es bueba esta rutina para aumentar musculo?

Lunes: Espalda. 4 ejercicios, 4 series por cada ejercicio de 8 o 10 repeticiones. Bíceps. 3 ejercicios 4 series por cada ejercicio de 8 a 10 repeticioenes. Antebrazo. 2 ejercicios 3 series por cada ejercicio de 10 repeticiones Pierna. 4 ejercicios 4...
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Informe de resonancia

Resonancia: El estudio pone de manifiesto cambios secundarios a plastia del ligamento cruzado anterior, con significativo artefacto de susceptibilidad magnética por materia quirúrgico. La plastia se encuentra aparentemente respetada, valorado...
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