Ejercicios para brincar más alto

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¿Aumentar Bíceps?

Soy un chico de 28 años llevo tiempo intentando aumentar mis bíceps todos los días hago unas cien repeticiones seguidas y no noto diferencia no se si es que lo estoy haciendo mal, os explico como lo hago por si ay fallos, yo me siento apoyo el codo...
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Ejercicios para abdomen

Anteriormente te pedí una rutina en casa y estoy armándola para realizarla pero tengo algunos inconvenientes para pues saber que ejercicios realizar para el abdomen, tengo entendido que son 4 músculos los que lo conforman o algo así, para el recto...
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Levantar pesas

Te escribo porque en 8 semanas tengo una importante competencia de artes marciales. Jamás he levantado pesas, sin embargo, quisiera pedirte tu opinión acerca de tener una rutina especial que, sin quitarme elasticidad, agilidad ni interferir...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Salta el diferencial al encender la lavadora (¿Posiblemente el presostato?)

Tengo una lavadora Bosch WAE24462EP/01 que hace que salte el diferencial (no el automático) al conectarla. No tengo experiencia arreglando lavadoras, pero tampoco miedo a meterme con ella, y he buscado un poco antes de hacer esta pregunta. En el...
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Consejos para saltar

Soy un jugador de basket juego desde los 10 años y ahora tengo 16 soy selección de mi país mido 1.90 pero no tengo nada de salto no puede ser que con esta estatura no pueda llegar al aro y clavar la pelota a ver si me puede enviar el video de air...
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Excedente abdominal y reducción de grasas

Tengo 39, practico deporte pero en los últimos cinco meses lo deje por un problema cervical. Ahora tengo que arrancar otra vez pero lamentablemente engorde de abdomen. Quería saber que dieta es la que me conviene o simplemente que es lo que debo...
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Cuadro eléctrico IGA que salta

Tengo una instalación trifásica (año 2017.) En en cuadro eléctrico tengo un ICP, IGA (marca toscana vigivolt) y los diferenciales. Durante aproximadamente una semana una vez al día, especialmente por la noche, tengo el IGA que salta. Por la noche,...
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Hola quería saber tu opinión sobre las plataformas...

Vibratorias.. He comprado una de 800 euros, voy al gym, pero lo que no hago en el gym es piernas y glúteos... Llevo una semana con la maquina.. Y no se si serán imaginaciones mías, pero noto más tonificadas las piernas y los glúteos.. ¿Crees qué son...
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Abdomen duro sin marcar

Okay así es soy yo el chavo tedioso espero no darte mucha lata y mucho trabajo . Bueno mi pregunta es la siguiente que si me podrías ayudar en cuanto a mi abdomen lla que yo creo que se esta desarrollando pero por mi crecimiento le he dado ejercicios...
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