Pegada tímida

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Me gustaría por favor, que me explicaras las ventajas/inconvenientes que los distintos grosores, materiales y formas tienen para las raquetas de padel.
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Desarrollar más músculos...!

He nadado desde los 4 años... Actualmente tengo 19, pero hace dos años... La deje... Por motivos personales... Mi pregunta es la sig... Quiero combinar natación con otros ejercicios... Como barras paralelas y abdominales... Voy a empezar el lunes...
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Trocanteritis en caderas y tendinitis en muñecas..

Tengo trocanteritis en ambas caderas desde hace unos 5 años que estuve en fullcontact 3 meses, desde entonces he probado de todo y no me quita nada las molestias, las tengo al realizar ciertos ejercicios como lunch o zancada, al nadar y mover las...
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Me olvio muy rápido las cosas(tengo 25 años)

Mi nombre es denis(soy varón) Ya hace un tiempo me di cuenta que estoy teniendo un problema de falta de memoria. Primero fue cuando tenia 18 años. Ahora tengo 25, y la verdad me preocupa, no se a donde ir, ni si debo tomar algo. Aveces estoy sentado...
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Algunas dudas sobre butterfly

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Como aumentar mis brazos

Llevo entrenando 2 años y a pesar de mis agujetas, los brazos siguen estando igual y apenas he notado un aumento de peso en general. Tengo 33 años y siempre he tenido una constitución fuerte. ¿Qué rutina o que entrenamiento debería seguir para...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras

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