Muffins y galletas de mantequilla

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Ganador De Masa Muscular Y Creatina:Uso

Yo entreno desde hace un año y un mes. Tengo 18 años, peso 62KG y mido 1,78m. Soy una persona de buen comer, como mucho y bien, pero no logro ganar masa!... Este último mes empecé a tomar un ganador de masa muscular porque en este año que entrené no...
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Rutina y dieta perfecta para volumen

=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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Dieta para ganar peso corporal y masa muscular.

Tengo 17 años, mido 1.65 y peso 50kg... Se que es bastante poco de ahí que quiera una dieta para ganar peso corporal. Esta es mi tercera semana haciendo ejercicios: de lunes a viernes un grupo muscular, más o menos una horita. He leído por ahí muchas...
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Dieta trabajo nocturno

Llevo 4 años trabajando de noche. Esto ha repercutido en mi manera de comer, últimamente llevo un descontrol de comidas importante. Me gustaría saber como debería organizar mis comidas, para hacer una dieta equilibrada, trabajando de noche( mi...
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Pesca de Carpa.

Lo primero enhorabuena por la mayoría de los consejos que das por que me encantan. Tengo 2 preguntas que me gustaría que me ayudaras. La primera es que tipo de masa puedo usar para pescar mejor las carpas. La segunda es de montade de flotador sobre...
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Tengo un horno eléctrico ultracomb, y llega a un punto de calentamiento y se apaga y después se vuelve a encender

Quería saber si el funcionamiento esta bien, de las velas o resistencia, ayer lo compre y hoy lo probé haciendo 6 alitas con papas, lo puse tiempo a 45mm, arriba y abaja, a 180° y llegado a un determinado tiempo de calentar se empezaron a bajar las...
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Alimentos volumen

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¿Dan buen resultado los Horno+microondas (multifunción)?

Queremos comprar un horno microondas multifunción y no sabemos si realmente nos merece la pena. Tengo entendido que los buenos no llevan plato giratorio pero suben de precio. Si alguien tiene experiencia al respecto y puede recomendarnos alguna marca...
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Batir a mano

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