Zapatillas para trail

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Suplementos y salud.

Soy David, español 21 años, entreno con pesos desde hace un par de años y estoy barajando la posibilidad de empezar a tomar suplementos como proteína y creatina. Mi objetivo es el aumento de volumen y fuerza muscular, necesario para el deporte que...
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Ligamento Cruzado Anterior pacialmete roto

Me gustaría hacerle una consulta acerca de un problema que tengo en mi rodilla izquierda. Tengo parcialmente roto el ligamento cruzado anterior, el medico me dijo que resta menos del 50% pero me ha dicho que no es necesario operar, pues la rodilla no...
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Consulta sobre carrera 5k

Te escribo porque tengo unas dudas. Desde hace 2 meses asisto al gimnasio y mi condición física ha mejorado notablemente. Desde hace casi un mes he tratado de mejorar mi desempeño en cardio para correr mi primera carrera de 5k. Hoy corrí 5k en la...
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Apisonador de terreno cerca de viviendas

Desde hace 4 días están usando justo enfrente de casa (a unos 10 metros) un apisonador / vibrocompactador de terreno. Además del molesto ruido y vibración de suelos y ventanas por el uso de esta maquinaria, me gustaría saber hasta qué punto es legal...
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Suelo de cocina de dos colores

Me acabo de comprar un piso y al ir a ver el suelo que nos habían puesto en la cocina hemos visto que la mitad del suelo, que es de granito, es con motas negras y fondo rosa y la otra mitad es con motas negras y fondo gris (blanquecino)... Hemos ido...
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Nauseas durante el recorrido

Ante todo agradecerte de antemano la ayuda que seguro me vas dar. Tengo un problemilla, es el siguiente. Tengo 41 años, he corrido varios medios maratones y pruebas menores (11 km, 17 km, etc) Desde hace aprox. Un año mi prioridad, que antes era...
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Ayuda con listas dependientes

Te quiero pedir ayuda sobre como trabajar con select dependientes. Te mando el código que uso y luego te explico a lo que aspiro: <html> <head> <script> function slctr(texto,valor) { this.texto = texto this.valor = valor } var ano = new Array()...
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Anomalia inyeccion en scenic 2 1.5 dci 100cv.

Vuelvo con otra averia (entre otras) en la scenic y es "anomalia inyeccion". Me sale el mensaje solo cuando le doy caña... A veces no se le nota (solo el mensaje y el pitido) a veces parece que no tira mas (solo mantiene la velocidad..).. La prueba...
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¿Se puede colgar de la pared un tv de 52 pulgadas con un ángulo de 30 grados respecto a la vertical?

Tengo un televisor led de 52 pulgadas. Debido a una reforma en casa tengo que cambiarlo de ubicación. En la nueva, el aparato tendría que estar inclinado unos 30 grados hacia el suelo, y observo que ninguno de los soportes de pared que veo en el...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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