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Porque en las artes marciales tradicionales al dar un puñetazo, llevan el puño contrario a la cadera
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Ejercicios en el hogar
Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Practicar boxeo con una lesión de menisco
Hace unos 7 meses tuve un accidente jugando con mis amigos y mi rodilla giro con mi pie plantado en el suelo, lo que resulto en una lesión de menisco la cual nunca me trate. Pero hace dos meses y medio me apunte a boxeo y me encanta, pero tengo...
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Cual es la diferencia entre el madero zhang jike y el zhang jike alc aparte del mango?
No entiendo la diferencia pues a mi me parecen iguales a diferencia del color del mango
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2 Roturas en bíceps femoral y sigue el dolor
A ver le comento toda mi situación: Juego al fútbol de forma semi-profesional y estoy un poco desesperado. A finales de noviembre, me hice una rotura en un sprint de 3 cm en el bíceps femoral, después de una recuperación calmada, volver a tonificar y...
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¿Pueden los menores asistir a veladas de boxeo?
Pueden los menores de edad (en este caso un niño de 9 años) acudir a ver un espectáculo, ¿Una velada de boxeo? En principio es una velada de boxeadores amateurs, y en algún caso se le añade un combate de neo y/o profesional.
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Rutina de adelgazamiento para principiantes en el gimnasio
No se si puedas ayudarme n.n espero que si Es que apenas empiezo a ir de nuevo al gimnasio y amm ya entre en la etapa de inchamiento je je quisiera saber si podrías darme una rutina para bajar la pansita pues mido 1.57 y peso 56 amm antes de entrar...
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Rutinas con pesas para JKD
Soy practicante de JKD en Barcelona con Sifu Jose Millán. Entreno 3 días a la semana durante 1,5 horas pero me gustaría completar mi entreno un poco más con un poco de entrenamiento con peso. ¿Qué rutina de entrenamiento y que ejercicios me...
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Que puedo hacer para ganar masa y definir
Me gustaría que deportes podría hacer para conseguir ese objetivo de ganar masa y definir. La opción del gimnasio no me acaba de convencer ya que no es un deporte que me guste practicar. He pensado en realizar un combinación entre nadar y correr pero...
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Combinar fierros con artes marciales?
Soy mujer, de 20 años, mediana. Practico tkd, y quisiera saber si es correcto entrenar tres veces por semana y dos veces a la semana musculación, ya que no dispongo se más días para las pesas. ¿Esta bien ir solo dos días?
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Entrenamiento de Gym para artes marciales
Me dirijo a ustedes con la finalidad de que me ayuden o me guíen por un buen camino a la hora de entrenar, tengo 24 años y soy practicante de kuk sool won tengo un mes practicando y tengo pensado en inscribirme en un gym para ganar más fuerza y...
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