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Actualmente práctico Karate y yoga, he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate y yoga Sab y Dom. (2hr) 2. Todos los días precalentamiento y...
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Matar el nervio por un flemón en la boca

Me ha salido un flemón en la boca (por la parte exterior de la encía a la altura de las muelas). He ido a Vitaldent y me dicen que tome antibiótico durante una semana, y si no desaparece que tengo que hacerme lo siguiente: Endodoncia rotatoria...
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Comer verduras para adelgazar

Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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Como corrijo cloro total de piscina

He analizado el cloro de mi piscina con pastillas dpd1,(7.2).y cloro total con dpd3 y resulta que me cambia del rosado que tenía en cloro libre a marrón en cloro combinado y había leído en algún sitio que la variación de color debía ser casi...
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Ganar masa muscular;aumentar peso

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Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

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