¿Cuánto peso gane en tres días?

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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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Dieta para aumentar masa muscular

Me gustaría que me hagáis una dieta para subir masa muscular Tengo 20 años mido 1.86 y tg 80 kg. Voy al gimnasio y entreno una tabla de volumen. Tomo creatina antes de entrenamiento, lo único que me falta es seguir una buena dieta
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Es posible comer de todo y no engordar a la vez

Me preocupa esto y saber no esta de más! ¿Es posible comer de todo y no engordar a la vez? Si es así,? ¿Cómo podemos conseguirlo?
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Como Marcar abdominales inferioresy reducir muslos que comer

Hace un para de meses cambie por completo mi alimentación, elimine casi al 100% refinados y reempaze por avena e integrales, solo carnes magras mucha verdura y fruta! Estoy en mi peso me veo bien pero me queda un poco de panza y no se me marcan loe...
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¿Al bajar de peso el volumen de los pechos también baja?

La situación es que hace un año adelgacé casi 7 kilos, y pues soy muy delgada ahora :/ y pues siento que el volumen de mis pechos ha disminuido, supongo que se debe a que bajé de peso, cómo podría recuperar mis pechos, es decir, ¿Debo subir de peso...
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Como hago que mi bebe suba de peso?

Escribo por que m encuentro desesperada ya no se que hacer mi bebe desde hace cuatro meses no sube de peso voy a pedriatras y todos dicen que esta bajo de pesó, pero ninguno me dice que darle o que hacer, mi pregunta seria ¿Puedo darle pediasure para...
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Sobre peso después de cesárea

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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

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Pecho y abdominales

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Dieta harinas, verduras...

Hace tiempo tenia una dieta que se dividía en verduras/harinas/lacteos, etc, he visto que a otro usuario le habéis dado una claves para dieta de 2.000 calorías, mi pregunta es la siguiente: ¿Me podrías decir como calcularlo para una dieta de...
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