¿Puedo hacer abdominales y lagartijas diario?

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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

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Comienzo entrenos

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Soy el Anhell-voy, te escribo de México pidiento tu sabio consejo, yo toda mi vida entrene artes marciales taekwondo, lo deje por lo que todos nos pasa, a trabajar para vivir y engorde terriblemente, sumado a esto un accidente que tuve que me tuvo un...
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