Ha llegado mi niño y todo son dudas

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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Albumina

Necesito saber si la albumina de huevo es una buena alternativa al suero de leche, para la generación de masa muscular. Cuales son las diferencias entre estos suplermentos y los pro y contra y cual es la mejor hora para tomar los batidos. Tengo que...
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Pesca invierno

Mi pregunta es que he llegado a la conclusión que en invierno casi nunca pesco nada de nada. Tengo un conocido que a sido campeón de españa de surf casting y me dice que en invierno es cuando mejor se pesca y más grandes son los peces, entonces la...
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Vencimiento de productos

Tengo creatina y glutamina, los dos en polvo de la marca GNC, como no tenia tiempo para entrenar los guarde y ahora que los quiero usar, me di cuenta que la fecha de vencimiento se dio en noviembre, quiero saber si aun estoy a tiempo de consumirlos,...
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Gases constantes, molestia en el bajo vientre e ingles

Tengo 29 años, mujer con un peso de 103 kilos. Desde hace unos meses que padezco de gases constantes, me siento hinchada todo el tiempo, y padezco ademas estreñimiento. Cuento mi situación. A veces paso dos o tres días sin ir al baño, excepto para...
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Agua verde ¿ Cambiarla en invierno, o no ?

Desde hace varios años mantenemos el agua de la piscina en invierno de un año para otro, con una manta y liquido invernante. Este verano se nos puso el agua verde y no hemos conseguido recuperarla. Ya queriamos cambiar el agua la proxima temporada,...
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No funciona el aire caliente

Veréis amigos tengo un aparato de aire acondicionada y bomba de calor que me instalaron el verano pasado, pero este invierno la intentar poner la bonmba de calor no funciona. El comportaqmiento es el siguiente, la maquina del exterior se enciende y...
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Tipo de calefacción para vivienda.

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Fuga columna calefacción comunitaria y deshumidificador

Hace una semana y media localicé una fuga en la columna de calefacción central comunitaria, que hizo una gotera en mi techo y parte superior de la columna de calefacción a la altura de mi piso, saliendo humedad también en la parte inferior de la...
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Termo junker

Ahhhhh estoy desesperada, compré un termo junker eléctrico y la verdad que cosa más malita (el de gas de toda la vida de mi madre el máximo problema lo solucionaba con un cepillo de dientes para quitarle ollin)tendrá un año y solo nos da problemas,...
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